『不吃药』就能补肾
在正常的性生活中，男性排精是一种正常的现象，而在男性的身体中，精子是源源不断的，并不会有精子用完就没有的现象。
但在近些年，有发现越来越多的男性患上少精症，出现精液少的现象，这也让很多人感觉奇怪，精液不是源源不断的吗 ？为什么会越来越少，其实精子越来越少是跟以下这些原因有关系。
男性精子越来越少是怎么回事 ?1、跟频繁的性生活有关系目前有些男性因为需求比较旺盛，会让自己过度放纵，却不知前列腺、精囊腺都是男性分泌精液的一个主要生殖器官，如果过度频繁进行性生活会让精液分泌的速度加快，时间一长，精液分泌的速度跟不上排泄精子的速度，也就会让身体出现精子越来越少的现象。
2、生殖系统发生疾病精液少也有可能是和生殖系统发生疾病有关系，如比较常见的前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张以及其他生殖系统疾病，这些疾病在发生后都会让男性有精液过少的现象。
3、经常处于紧张焦虑的状态如果男性长时间让自己精神高度紧张而让自己过于焦虑，是会影响精液的正常分泌，导致在进行性生活时精液越来越少。
男性精液越来越少该怎么办 ?所以接下来我给大家介绍一个提高性功能的小动作，每天只要锻炼20分钟，就可以养肾补阳。改善性生活不美好的现象，从而达到调理身体，强身健体的效果。
易筋经——站桩
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站桩，是中国传统武术特有的一项基础训练，是一种以静调内的功夫在养生、健体、特别是在一些慢性病、以及疑难杂症方面（特别是内分泌系统、和前列腺、肾功能等疾病，都有着奇特和显著的疗效，这已经不是什么新鲜事儿了。
练到一定程度，当腿感觉不用力时，身体上半部才会放松，腿骨支撑住胯骨，腰才能放松，腰放松才能练出气沉丹田。
上半身放松后，重量就会向下作用到胯上，时间长了胯部就会往两侧放开，就会练出圆裆。再往下，由于腿劲不断的增加，用的力就会越来越小，身体重量最后作用到到脚跟下，感觉脚跟会往地下扎。
由于长年的练习，会感觉气血增加。内气饱满，元气充盈！
对于体质较弱，极少参加锻炼的脑力劳动者，以及对寒冷比较敏感的人来说，想要将长期瘀滞的能量，调动成为提升人体的阳气，坚持站桩是一个很好的方式，可以激发人体自愈的潜能。
人进入中老年期，身体各器官都进入了一种慢性衰老的状态，虽然衰老不可逆，但通过积极的运动，可以延缓细胞衰老的进程，站桩就是一个非常好的选择。
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公棕耗｜爱生活的小蓉