自我实现需求怎么满足
依赖存在有适度的依赖，过度的依赖，还有一种是不依赖，不依赖的程度的话，相当于两方都是非常非常独立的，独立到近乎于那种非常冷漠的状态，是两个人基本上没有太多的需求，对对方也没有一点点的要求，那样的情况也是挺可怕的？
而过度的依赖的话，就意味着某一方会对另一方有很多很多的要求，比如说你今天要做什么事情，你今天要帮我洗衣服，要帮我做菜，还要帮我去拿快递，还要去帮我去加个油什么的，这些事情的都是体现在一个人对另一个人的依赖已经到了非常非常深的程度。
其实很多事情我们其实都是可以自己就完成的，没有必要去把所有的事情都交给自己的伴侣来做，伴侣他不是自己的奴仆，他也不是自己的保姆，更不是自己的妈妈或者爸爸。我们需要把伴侣回归到伴侣的一种角色，这样的角色认同才容易让双方的感情更加持久。就是我信任你，你也信任我，双方对于彼此那种三观还有一些性格也都是了如指掌，知根知底的状态，也许有的时候你也有一些需求需要满足，那么这个时候你可以岁灶想一想，先打一个预防针，如果你提出这个要求来，对方是否会立刻满足你呢？如果不会满足你的话，那么他的理由又是什么？
是否可以把自己的需求变得更加容易让人接受呢？有的人可能为了让别人容易接受自己的一些要求，所以会采取一些登门槛的效应，比如说有的女生她已经毕业了想要去进行一个环球的毕业旅行。她想要有往返机票，她想要有一些伙食费，并且想要有一个更加精致的旅行箱。然枯唯后看看她怎么提要求，怎么满足平衡需求与独立的关系，她就对父母说我想要去参加大学毕业旅行，那爸爸妈妈就说好呀，正好你现在也已经大学暑假了，那你就可以去旅游一下，作为成年人社会人去看看世界吧，然后这个女生又开始说，我需要有一些伙食费，住宿费，你可不愿意让你的女儿露宿街头吧。
然后父母当然会答没雀培应啦，然后的话出去旅游还需要整理行李，但是以前的那个行李箱真的是太旧了，所以说女生又说爸爸妈妈，您不会让我就拖着这个旧旧的行李箱去环游世界吧，那么父母见状肯定又会同意了，这就是登门槛效应，一定要把自己的需求再说在对方的一种接受范围之内，而且女生也承诺照顾好自己，与自己的两个朋友结伴同行，有事会求助。
并且能够非常合理。你有一些自我需求值得被满足，所以在感情中也要慢慢说出来，不说出来对方不知道，而平衡依赖和独立就是要在慢慢的了解对方的程度上说出来一些对方可能会接受的事情，这样的一些需求其实也可以当做一种适度依赖。
而不是什么事情都给对方说，什么事情都让对方来帮你做，这样的话就可以养成一种适度依赖的状态，并且平衡独立关系。爱情往往需要双方的一些互相理解，而不是总是纵容彼此。双方也需要做出一些调整和退让妥协。并且是在互相信任，相欣赏的基础之上建立的，加油哦！
自我需求满足,在感情中怎么平衡依赖和控制
遇到自己不会解决的问题，或者无法解决的问谈前题，可以依赖他人但是先让自镇者己独立思考御侍薯，对于一些没必要的小事要自己做，自我需求满足可以让自己慢慢变得更独立。