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8字结,布林结等用于连接物的绳结
3跳绳的时候脚外八字跳绳、内八字前者会导致小腿前侧疼痛脚面方向不对怎么练都疼后者伤膝盖长此以往费膝盖真不是说说而已。
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01半结简介所有绳结的基本结用途防止滑动或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线缺点当结打太紧或弄湿时很难解开02八字结简介打法简单易记用途可作为一条绳上的一个临时或简单。
矫正“八字脚”起蹲法“外八字脚”的人两侧内旋站立做下蹲起立动作纵跳法盘腿跳可以矫正“外，双重八字结具备耐力强、牢固等优点在安全方面非常值得信赖;经常被登山人士作为救命绳结使用。
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