分手挽回男友最有效的一段话
很多女孩子在男朋友提出分手的时候，最常说的一句话就是，“我那么爱你，你怎么忍心说分手”，却也是分手后男生最极为厌倦的一句知磨握话。聪明的女孩不会在男友提出游森分手后在那里楚楚可怜的要求复合，而是会做出一些理智的举动，挽回男友的心，重新开启自己的这段爱情。
那么，在被分手后，女孩应该怎样做才能算得上是理智而又行之有效的挽回方法呢？
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
挽回男友攻略：努力经营自己，做一个坚强、独立的女子
最好的爱情并不是在分手后，我把自己活成了你的模样。
而是即便分手，我们还能做更好的自己，没有一个姑娘喜欢没有上进心的男生，同样也没有一个男孩会喜欢一个庸散、懒惰的女孩。
千万不要说“他说，他就喜欢我这个懒散的模样”，你要相信感觉是这世界上最不靠谱的东西，它会随着时间的推移而消失殆尽。
你要清楚的明白，你现在的分手极大原因就是因为自己的懒散，才会让对方没有新鲜感，从而对你产生厌恶。所以，能起床时就别睡懒觉，想看书时就大声的阅读，想要旅行时就动身去远方，学会做最好的自己，也只有这样，才会一直牢牢抓住对方的心。
挽回男友攻略：撒娇≠玻璃心，请管好自己的眼泪
“你不要哭好不好，我答应你，我们不分手了。”，很多女孩在被分手后就会呈现出一颗赤裸裸的玻璃心，又哭又闹的去撒娇，以为这样男朋友就会妥协，也就不会离开自己了。如果这样想，那就大错特错了，没有几对情侣的分手是在一片哭声中走向复合的。
没错，男生都喜欢会撒娇的姑娘，但是撒娇并不等于玻璃心，会撒娇的女孩善于把握其中的尺度。
只有那些傻傻的人才会摆出一副玻璃心的样子。在分手后千万不要哭，不要显露自己的玻璃心。而是尽量的克制自己，理智的去对待，给对方一点时间和空间去思考。而自己也在这段时间真正的审视自己的爱情，反省自己的行为举止。
挽回男友攻略：短暂的离别胜过苦苦的哀求
人常说“小别胜新婚”，这句话也可以应用在分手环节，即所谓的断联复合法。
人嘛，总有犯贱的时候，但是不能事事都犯贱，很多女孩在遭遇分手后还保存着男友的手机号码、微信、QQ等一切可以联系的方式，时不时的给对方发句消息，嘘寒问暖。
在爱情中，这就是一种极其犯贱的方式。
如果之前一直这样做，那么现在别傻了，因为你可以选择另外一种方式：就是在分手后尽量的克制自己不与他联系，在恰当的时机在他的世界里消失一段时间，给彼此一个缓冲和思考的时间。
在这段期间自己可以通过朋友圈、微博等一些媒介向对象展示自己最好的生活状态，把自己最好的一面展现给对方，以此来重获对方的芳心。
挽回男友攻略：做一个全新的自己，“二次吸引”对方
恋爱也是一个学习的过程，只有不断的改变自己，让自己学会成长，变得成熟，这段感情才能继续长存下去。
没有男生不喜欢温柔体贴的女生，但是如若因为自己的温柔而让彼此分手。那就需要反省自己，换种方式去爱了。改化妆时就化妆，改买衣服时就买衣服，该看电影时就去买电影票。做一个全新的自己，二次吸引对方，将自己身上的优点都淋漓尽致的展现在对方的眼前，再次吸引对方让他投入自己的怀抱。
挽回男友攻略：抛出诱惑，建立“心锚”
爱过便有回忆，而通过回忆去挽回就需要心锚的建立。
所谓心锚就是指人内心的某一心情与行为或表情之链接，而产生的条件反射。
在感情中，心锚的建立也是挽回的一向必要技巧，但建立心锚就需要自己下功夫去思考了。需要自己选择合搭庆适的时间、特定的地点，抛出巨大的诱惑才能激起对方的回忆，让对方处于一种非常状态，最后一举得胜。
没有那段情感不会出现问题，但是自己的举止却会影响这段情感的去存。
失望型分手挽回了还会心动吗
因为还爱着你啊，却找不到和你继续下去的理由了。
期望越大失望也就越大。
失望的反面从来不是不爱，而是深爱，只是再也看不见希望。
以上莫不是失望的典型心棚扮羡理活动，它就像一个天平一样，一边装着希望，一边装着失望，失望压过希望，天平就失去平衡 无以为续。
可能很多人认为亲密关系里面的失望，是单向指向对你的失望，实际不然，真正的失望是先对自己失望，慢慢才转向对你的失望，或者是对你的失望，再慢慢才转向对自己的失望。
如果只是单方面的失望，关系是还不会结束的。
为什么？我们举一个例子，当你要去考一门试的时候，你认为自己可以考好，但最后考砸了，接着你又去考，又考砸了。
然后你开始失望，对出题人失望，稍微多一点时间，你会慢慢地发现，你其实是对自己失望，因为你高估了自己（双向的链拍失望让你不再愿意去考试）。
也就不难理解，很多时候为什么我们挽回失望型分手时，总是失败，根源就是抓不住重点，只强调了对方对我的失望，而忽略了对方缺知对自己的失望。
我们从失望的原因，失望的过程，以及失望如何挽回逐一说起。
通常情况下失望分为 瞬间型失望 和 长期累积型失望。
瞬间型失望指向突发，事件较大/重大，比如，劈腿，撩骚，与其他人保持超越平常友情的关系，被发现，某次争吵据理力争，得理不饶人，甚至动手以及某次发生分歧（去哪个城市发展），完完全全只考虑自己的，而不考虑对方，甚至对对方弃之不顾。
长期累积型失望指向多发/常发，事件初期较小/平常，但最后会发展为较大/重大型事件。比如，没有上进心，贪图享乐，只考虑现在而不考虑未来，让人看不见未来的希望等（现实问题）。遇见问题不及时处理，习惯性冷战，习惯性提分手，习惯性自以为是等（相处问题），不好的生活习惯屡教不改，袜子乱扔，衣服乱放，待人无礼貌，没有担当，没有责任心等（个人问题）。
失望也不仅仅只有这两种，我们可以以另外一个视角来理解，对你这个人失望和对这段关系失望。
两者的界限在于，你人不行和你人可以但这段关系不行，处理起来方向完全不同。
前者是内部矛盾，需要改变人，后者是外部矛盾，需要改变关系。
我们了解一段关系的发展会经历蜜月期，磨合期，倦怠期以及平淡期。这是针对两个人而言，然而大家都忽略了针对个人而言，个人考校同样有不同的时期，分为 考察期，定义期，纠结期，反思期以及行动期。
考察期指: 对方和我们开始建立关系起，对我们做出的一个综合/侧重评估，涉及我们平常的相处 包含交流，约会，矛盾处理，关系走向，情绪应对等。
他的内心会有一座天平，一边是加分项，一边是减分项。当我们做对一个事，不一定加分，但没做对必然减分。
时刻记录着我们是好是坏，还是不好不坏。
定义期指 :经过一定时间的考察对我们做出的一个判断，哪些可以满足他，哪些不能满足他，满足多就对我们的定义是好的，满足少对我们的定义就是坏的，满足不多不少刚刚好，对我们的定义就是不好不坏。
纠结期指 :对方对于我们的定义是倾向不好的方面，但我们也并非是完全不好，可以满足他一部分需求，无法满足他大部分需求，以至于让他纠结和犹豫要不要和我们继续，毕竟对方对于这段关系也是有所投入的。
反思期指 :纠结过后还未做出准确的决定，是要走还是要留，所以他会开始反思自己，反思自己要的是什么，我们到底还有多少可以满足他？多少不能？反思自己的同时也反思这段关系。
行动期指 :经历过上面四个时期，最后做出决定是继续留下，还是走开。
被分手我们都会认为已经是处在行动期，已经没有可能继续了，实际上并不是。这五个时期并不是按照顺序走，而是可以被随时打乱。也就是行动期往往会被提前，提前做出行动和你分手，其实还是停留在纠结期，反思期甚至是定义期。
因为人总是矛盾的，关系总是充满不确定性的，失望型分手大可不必太过担心，采用正确的方法和正确的思路，至少比起其他类型的分手挽回要容易的多。
我们分为五步来进行: 原因确认，自身改变，打破预期，重建信任，达成期望。
确认原因。
多数情况下对方和我们提出分手，必然会说很多理由和绝情的话。我们往往会被这些话所影响，把这些话当真，用以指导挽回或陷入进去难以自拔的困境里。
我想说的是，对方分手之后说出的话和给出的理由往往当不得真，不可听，不可信。
就像对方和你说“我对你失望了”。的确是失望，但你不知道对方具体在哪里对你失望，你挽回就无从谈起。
这里可以给大家一个最简单的方法。
回顾一下你们相处过程中，他经常提起，经常说，而你一直不在意，觉得不是问题，无所谓，也没有做出改变的地方，基本上就是了。
比如他经常说“你脾气怎么这么差，就不能好好说话吗？”
或他经常说“你每天除了打游戏就是打游戏，不能做点其他事情？”
这背后对你失望的真实原因，就是你不能好好沟通和你没有上进心，和你在一起会很累，看不见希望。
自身改变。
的确，改变向来是痛苦且为难人的，但为了自己心爱的人改变它也不难，而且很多时候你改变觉得难，是你方向不对，方法不对。
我们需要先准备两个心，一个决心，一个耐心。
决心，可以让你坚定自己的目标，而不受外界过度的干扰，不会反反复复，一边前进一边后退。
耐心，可以让你懂得进退，而不会进一步去破坏关系，可以给到两个人适当的缓和，避免引起对方的反感。
其次你可以找一个安静的时间，拿出纸笔，一张空白的纸在中间画上一条线，左边写下你的优势，不会让对方失望的点，右边写下你的劣势，会让对方失望的点。
写完之后，你可以把自己的劣势和让对方失望的点尽可能地修正，如果实在短期之内不能修正，反方向你的优势，不会让对方失望的点，去加强它，放大它。
因为人都有一个习惯，看见足够多且好的地方，就会自动屏蔽掉坏的地方。
也可以说多数挽回之所以失败，是忘记了这个反方向，过度去强调自己的差，强调的同时让对方更加体验到你的坏，而把你的好全部掩盖了。
当然很多人会担心，我改了怎么让对方知道？相当大的一部分人是没有耐心，直接跑去和对方说，强调，这是最糟糕的方式，只会让对方认为你依旧一成不变。
所以我们一定需要注意，在我们真的改变之后，是不需要刻意去强调的，我相信曾经朝夕相处过的人，你有没有变，他会有很直观的感受，你当下只管改，先行动起来就对了。
打破预期。
打破预期等于“定义-失望。”失望的反面是不再失望，这是多数人的的理解，但不够准确。准确的定义是“失望-看见希望。”
也就是不是让对方不再失望，而是要让对方看见希望。
打破预期另外一个被大家经常忽略的点，做好分内之事是应该的，而做到分内之事，并且还能把分外之事也能做好，或者做好还不够，还能做的更加完美，优秀。才会远远超出对方的预期。
给他种下可以有希望的- 心锚 。
什么是心锚？心锚，属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了；如果能够将这一衔接过程重复地使用多次，那么，心锚产生效果会更加明显。
在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。
比如过去他对你失望的点是你生活习惯不好（经常性袜子乱扔，那么你需要做的就是先改变自己的习惯，让自己的习惯好起来。
你可以通过最简单的朋友圈展示，展示你开始妥当地收拾屋子，收拾自己。
第一条你可以发:好好做了一次大扫除，感觉果然不一样的，并且配上把家里整理很干净的照片。
第二条你可以发:以前总是找不到两只同样的袜子，现在随时就可以找到了，并且配上你整理好袜子/晾晒袜子的照片。
通过这个方式去给他种植心锚，让他感受到你真的不一样的，可以看见希望了。
其他方面一样适用。
重建信任。
大家常常都会把信任和相信搞混。信任是指我不基于任何客观事实而信任你，就是信任你这个人。
而相信是我不信任你这个人，你只有通过客观事实来表现，最后我再决定要不要相信你。
失望也可以说是对方不再信任你这个人，导致的一个结果。
信任的建立是一个系统性的过程，而不是一言两语可以做到。
在信任缺失的情况下，我们可以走的路就是通过不断地做事，通过累积的客观事实，告诉对方我值得你重新信任我。
由相信我做的事，能把事情做好，到你不再单纯地信任我做的事；我做事，不做事你也都能直接信任我。
当然，也不能只管做，只管做是没有用的，重点在于要挑起对方的兴趣。
你可以这么做:
找一个你信任的人，同时对方也信任的人，和他去聊天，不需要刻意聊你，聊你们，让他们先聊什么都可以，聊到结尾的时候让他加一句“xxx（你），好像最近不一样了，像变了一个人。”
就可以了，不要再多说什么，效果就达到了，因为人总是对一知半解的东西感到好奇，并且想要去验证。
达成期望。
其实人最难的是感同身受和共情力。前面说过他对你的失望，不单单是对你失望，更是对自己的失望。
因此达成期望，就需要你站在对方的角度，去代入他，去想他所想，去思他所要，去体会一下他对自己/对你失望的那种感觉。
我们引入一个概念“ 自我服务偏差。 ”
意思就是同样的事情，同样的人做，做出的结果是一样的，我们都会普遍认为自己要比对方做的更好，做的更正确，而对方做错了，或者没有做好。
失望是高估自己的能力，而高估自己的能力恰恰就是典型的“自我服务偏差”，潜台词是他不允许自己的失败，不允许自己的无能为力。
我们就需要让他明白，我们同样有可能会高估自己，我们同样不允许自己失败，不允许自己无能为力。
但，现在知道了，是可以允许自己高估自己，允许自己失败，允许自己无能为力。
再次面对高估，失败，无能为力时我们是可以换一种思路来看待，来解决/处理的。
比如:我认为我可以改变你，改变你没有上进心，后来我发现我错了，我改变不了。
你就要让他了解到，这不是他的错，是自己没有读懂意思，我现在为了自己没有读懂意思而埋单。现在的改变不是为了你，而是为了我自己。
因为我为我自己而改变，等于告诉你，你看你并不是高估自己了，我还是可以的，我是可以被改变的。期望也就可以达到了。
确立原因-自身改变-打破预期-重建信任-达成期望。这是常规操作，你自然也可以不按常规来操作。你可以先打破预期，或者先达成期望再去自身改变，说不定效果会更好。
失望不可怕，可怕的是当对方对你说出失望的时候，你一直陷在失望里面不能自拔，不愿意走出来，真的认为失望就是没有希望，不能改变了。
失望它是可以改变的，失望的爱并不是不爱，而是太爱所以失望，我们做到爱的同时，重新燃起希望便可。
分手后怎么挽回男友?套路总是得人心的
直接告诉他，自己还爱着他。
如果情侣由于一些原因分手了，是非常伤心的，但是如果经过一段时间之后，自己很后悔这样的结果，那么还是会想办法挽回的。如果想挽回自己的男友，我认为最好的方式就是直接倾诉自己的爱，俗话说，女追男隔层纱，女的直接说出来，不用对方猜测，男方会被女生的大胆所感动，爱就要表达出来，那么，男生如果心中还爱着女生，也会很快的接受。
两个人之所以并前分手，或许是两个人都不完美，很可能是女生太幼稚，不成熟，总是无理取游祥闹，让男生无法忍受，如果真的是这样绝磨清的话，女生就应该改变自己，不断的提升自我修养，让自己进步，让自己成为那个他最想看到的那个人，看到这样的变化，男生知道，女生为了自己付出了很多，男生也会敞开心扉，真正的接受女生，两个人重新在一起的时候，一定会更加珍惜彼此。